Zebrało się kochanego ciałka po świętach? Może czas poćwiczyć? Rudzka szkoła pole dance zaprasza
Świąteczne obżarstwo jest absolutnie usprawiedliwione. Wręcz niegrzecznie jest odmówić gospodyni "spróbowania" każdej potrawy. Refleksja przychodzi zwykle na wadze lub z noworocznym postanowieniem - zaczynam ćwiczyć! I często na tych postanowieniach się kończy. Bo wiemy, jak trudno się zmobilizować do wysiłku, cały czas licząc, że sadełko samo się wchłonie. W materii treningów o wiele łatwiej mają panie - dla nich metod na poprawę formy jest bez liku. Chociażby... pole dance.